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Entdecke, was in Dir steckt

  • Ermutigend – Deine Stärken, Fähigkeiten und Werte entdecken

  • Individuell – Für dich passende Berufsmöglichkeiten finden 

  • Leicht – Mit Freude und Kreativität deine Zukunftsvision entwickeln  

  • Praxisnah – Konkrete Schritte gemeinsam erarbeiten und umsetzen 

  • Flexibel – Längerfristige Begleitung (5-10 Coaching Sitzungen, 60-90 Minuten je Sitzung) oder einmaliges Coaching (60-90 Minuten) bei akutem Anliegen möglich 

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  • Du bist Teil einer festen Gruppe mit maximal 12 Personen 

  • Wir treffen uns an drei Terminen verteilt über einen Zeitraum von 12 Wochen (jeweils ½ Tag) 

  • Zwischen unseren Treffen helfen dir praktische Übungen zur Reflexion 

  • Du kannst in den 12 Wochen ein Einzel-Coaching (1,5 Stunden) wahrnehmen


Am Ende hast du einen konkreten Plan für deinen (weiteren) Berufsweg:

  • Du kennst deine Stärken und Fähigkeiten 

  • Du weißt, was dir wirklich wichtig  

  • Du hast praktische Tools zur Jobsuche an der Hand 

  • Du wurdest in deinen Herausforderungen begleitet 

  • Du hast wertvolles Feedback aus der Gruppe erhalten 

  • Transparent – Klarheit über deine Rolle und die Stärken deines Kindes erlangen

  • Verbindend – Den Berufseinstieg im gemeinsamen Workshop mit deinem Kind gestalten  

  • Umfassend – Praktische Tools und Ansätze zur Orientierung im Berufsmarkt erhalten 

  • Strukturiert – Einen individuellen Fahrplan für einen gelingenden Berufseinstieg erarbeiten

  • Flexibel – Anzahl der Coaching Sitzungen individuell vereinbaren (i.d.R. zwischen 3-8 Sitzungen, 60-90 Minuten je Sitzung)

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Bisherige Stimmen

„Das Coaching mit Jana hat mir geholfen, meine Stärken und Fähigkeiten klarer zu erkennen und diese gezielt in meinem Beruf einzusetzen. Ich habe ein tiefes Bewusstsein dafür entwickelt, was ich besonders gut kann und was mir Freude bereitet, um damit meinen weiteren Weg selbstwirksam zu gestalten. Besonders bereichernd fand ich die intensive Auseinandersetzung mit meinen persönlichen Werten, die mich leiten, sowie die Strategien, die wir erarbeitet haben, um souverän mit herausfordernden Situationen im Berufsalltag umzugehen.“

– Sophia

„Durch die Zusammenarbeit mit Jana konnte ich meine Ziele klar benennen und mutig die nächsten Schritte im beruflichen Umfeld gehen. Besonders beeindruckt hat mich ihr feinfühliges und gleichzeitig strukturiertes Vorgehen – sie hat mir nicht einfach Lösungen präsentiert, sondern mir geholfen, sie selbst zu finden. Ich nehme aus dem Coaching nicht nur Klarheit, sondern auch ein gestärktes Vertrauen in meine eigenen Entscheidungen mit.“

– Rebecca

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Eine Coaching Sitzung dauert zwischen 60-90 Minuten. Am Anfang klären wir, was du über den gesamten Verlauf des Coachings als auch in der aktuellen Sitzung erreichen möchtest.

Um uns deinen Zielen zu nähern, wende ich unterschiedliche Methoden aus dem systemischen Coaching an. Beispielsweise nutzen wir sogenannte “Erfolgsgeschichten”, um deine Stärken und Ressourcen herauszuarbeiten. Im Anschluss leiten wir konkrete Handlungsschritte ab, an welche wir beim nächsten Treffen anknüpfen.

Das Einzel-Coaching findet entweder online über Microsoft Teams oder vor Ort im Großraum Bonn statt.

Besonderheit beim Coaching-Programm “Gemeinsam unterwegs”: Bei einer bereits existierenden Gruppe, z.B. Schulklasse oder Jugendgruppe, komme ich für unsere Treffen zu euch.

Sofern es organisatorisch sinnvoll ist, ist es möglich, jedoch empfehle ich es nicht. Sprich mich gerne im unserem kostenlosen Erstgespräch darauf an.

Die einzelne Coaching Sitzung dauert zwischen 1-1,5 Stunden. Dazu kommen ergänzende Übungen zwischen den Coaching Sitzungen (ca. 1-2 Stunden Aufwand).

Zwischen den Sitzungen empfehle ich einen Abstand von 2-3 Wochen. Die Dauer für das gesamte Coaching hängt von der Anzahl der Sitzungen ab und erstreckt sich in der Regel über mehrere Monate (ca. 2-6 Monate).

1. Möglichkeit:
Ihr seid eine bereits bestehende Gruppe wie beispielsweise eine Schulklasse, Jugendgruppe, Azubi Klasse oder Hochschulgruppe. Dann kontaktiert mich direkt für ein kostenloses Erstgespräch, um alles weitere zu besprechen.

2. Möglichkeit:
Du möchtest gerne als Einzelperson an dem Programm teilnehmen. Dann wähle beim Kontaktformular aus. Sobald sich genügend Personen angemeldet haben, startet “Gemeinsam unterwegs” online. Alle Informationen erhältst du rechtzeitig vor Programmstart.

Im Coaching geht es darum, dass du deine eigenen Lösungen entwickelst. Als Coach begleite ich dich durch den gemeinsamen Prozess, in welchem du selbst entdeckst, was in dir steckt, was du wirklich willst und was zu dir passt.

Bei einer (Karriere-)Beratung liegt der Fokus auf der Vermittlung von Wissen und der Weitergabe von Handlungsempfehlungen. Wenn dir beispielsweise klar ist, wo du beruflich hinmöchtest, und du wissen willst, wie du deine Bewerbungsunterlagen noch besser machen kannst, ist eine (Karriere-)Beratung hilfreich.

Mein Fokus ist die Begleitung von jungen Menschen beim Entdecken ihrer Persönlichkeit und wie sie diese in ihrem Beruf einbringen können. Ziel ist es, dich zu befähigen eine klare und selbstbewusste Entscheidung zu treffen, in welche Richtung du beruflich gehen möchtest.

Die Erstellung von Bewerbungsunterlagen und Vorbereitung von Vorstellungsgesprächen können vereinzelt Teil hiervon sind, sind jedoch kein zentraler Bestandteil meiner Arbeit.

Im systemischen Coaching wird der Mensch als Teil unterschiedlicher Systeme gesehen, in und mit welchen er im Austausch steht. Ein System besteht dabei aus unterschiedlichen Personen, die miteinander und mit ihrer Umwelt interagieren. Verändert sich der Mensch, hat dies unmittelbare Auswirkungen auf die Systeme, welchen er zugehörig ist und umgekehrt. Diese Wechselwirkungen werden im systemischen Coaching berücksichtigt.

Ein Beispiel: Deine Familie bildet ein System. Ihr seid beeinflusst von eurer Umwelt und gleichzeitig interagiert ihr miteinander. Dein Verhalten hat also Auswirkungen auf deine Familie und umgekehrt. Wenn du in einen Beruf startest, wird sich diese Veränderung auf deine Familie auswirken. Vielleicht ziehst du von zuhause aus und ihr seht euch seltener oder du wählst einen Berufsweg, den bisher niemand aus deiner Familie gegangen ist. Diese Veränderungen und Entscheidungen beeinflussen das Miteinander in deiner Familie. Diese Wechselwirkungen werden im systemischen Coaching berücksichtigt.

Der Preis für ein Coaching hängt von unterschiedlichen Faktoren ab, wie beispielsweise dem gewählten Coaching Angebot sowie dem Umfang unserer Zusammenarbeit. Weitere Details besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.

Mein Ziel für unser gemeinsames Coaching ist es, dass du Klarheit darüber erlangst, was dich ausmacht, was dir Spaß macht, was es für berufliche Möglichkeiten gibt, die zu dir passen und welche nächsten Schritte du jetzt gehen wirst. Durch unsere Zusammenarbeit gehst du idealerweise innerlich gestärkt und mutig diese nächsten Schritte auf deinem beruflichen Weg. Langfristig profitierst du bestenfalls von der Erkenntnis über dich und deine Fähigkeiten, die dir auch bei weiteren beruflichen Entscheidungen eine Orientierung gibt.

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